Чем опасно нарушение, искривление осанки?

По медицинским нормам нарушение осанки у детей и взрослых не считается заболеванием, однако, неправильная осанка обычно является первым шагом к развитию патологических процессов, которые могут привести к серьезным последствиям. Плохая осанка — это общий термин для различных дефектов положения позвоночника, которые на 90 процентов являются приобретенными в основном вследствие неправильного развития в детском и подростковом возрасте.

Большинство нарушений осанки приобретаются в детском и подростковом возрасте
Большинство нарушений осанки приобретаются в детском и подростковом возрасте, поэтому нужно внимательно следить за тем, как сидят и ходят ваши малыши!

Что вызывает нарушения осанки и к чему оно может привести?

Как правило, ранние этапы искривления позвоночника практически не видны и в этом как раз заключается главная опасность. Как показывает практика, больше всего распространены следующие виды нарушений:

  • Круглая спина — увеличенный изгиб грудного отдела позвоночного столба на всем протяжении спины.
  • Сутулость — увеличенный изгиб грудного отдела при одновременном сглаживании позвоночного столба в районе поясницы.
  • Вогнутая спина — увеличенный изгиб позвоночного столба в районе поясницы.
  • Боковые искривления позвоночника связанные с перекосом плечевого пояса.

Кроме того, встречаются более тяжелые случаи, которые представляют собой различные комбинации вышеперечисленных нарушений осанки.

Основные типы нарушений осанки
Основные типы нарушений осанки и правильное положение позвоночника (справа)

Обычно сам человек не замечает, что у него искривление осанки, пока на это ему не укажут со стороны или он сам не начнет испытывать дискомфорт, связанный с данным нарушением. Если после этого он продолжит игнорировать проблемы с осанкой, то появление болезней позвоночника практически гарантированно. Чаще всего первым появляется остеохондроз различных отделов позвоночника, затем усиливаются дегенеративные процессы в дисках между позвонками и окружающих позвоночник тканях, появляются грыжи диска и другие осложнения. После этого человек начинает чувствовать специфические боли, страдать от проблем с двигательным аппаратом.

Причины нарушения осанки делятся на несколько типов:

  • Врожденные — в основном связаны с неправильным внутриутробным развитием.
  • Приобретенные — после болезни: туберкулез, рахит и радикулит, после травм, профессиональные болезни, также плоскостопие может повлиять на осанку.
  • Внешние — малоподвижный образ жизни, сон на слишком мягкой постели или в неправильной позе.
  • Внутренние — различные болезни, из-за которых человек вынужден принимать неправильную осанку: дефекты зрения и слуха, болевые ощущения, которые исчезают или ослабляются, если принять неправильную осанку.

Однако главная причина нарушения осанки — это привычка к неправильным позам, как во время ходьбы, так и во время сидения за партой или столом, полученная ещё в детском возрасте. По статистике, самый большой процент тех, кто страдает от искривления позвоночника, составляют именно дети, которым родители вовремя не помогли исправить осанку. В подростковом и юношеском возрасте плохая осанка становится еще хуже и приводит к болезням.

Чтобы избежать нарушения осанки у школьников, нужно в первую очередь обращать внимание на разностороннее физическое воспитание и вовремя искоренять привычку к неправильным позам. Все дети, да и многие взрослые не понимают, что даже небольшое нарушение положения позвоночника (сутулость, ношение сумки на одном плече и т.п.) в будущем может обернуться серьезными проблемами. Именно поэтому нужно ПОСТОЯННО следить за своей осанкой. Отличным инструментом, который помогает всегда контролировать свое состояние, является электронный корректор осанки.

Электронный корректор осанки поможет вернуть и сохранить правильную осанку!

Если Вы всерьез решили контролировать свою осанку или осанку своего ребенка, то специалисты сайта www.osanka.biz рекомендуют кроме регулярных упражнений использовать электронный корректор осанки.

Электронный корректор осанки имеет миниатюрные размеры
Электронный корректор осанки имеет миниатюрные размеры

Только представьте себе — Вы или ваш ребенок начали делать регулярные упражнения для красивой осанки, а в остальное время, практически весь день, по-прежнему ходите с сутулой фигурой и перекошенными плечами. Как думаете, будет эффект от упражнений? Вряд ли! Назначение электронного корректора осанки как раз и состоит в том, чтобы вовремя напоминать о необходимости держать спину ровно. Фактически он помогает поддерживать правильную осанку ПОСТОЯННО.

Электронный корректор осанки без корпуса
Электронный корректор осанки без корпуса

Электронный корректор осанки — это миниатюрный электронный прибор, который с помощью трехмерного датчика фиксирует в своей памяти данные:

  • По вертикали — наклон позвоночного столба вперед или назад.
  • По горизонтали — перекос плечевого пояса в правую или левую сторону.

Пользоваться прибором очень просто. Прежде всего, нужно принять правильную осанку. Далее следует надеть и включить электронный корректор осанки, в этот момент трехмерный датчик запомнит положение позвоночника по вертикали и горизонтали. Вот и все! Теперь остается только самостоятельно удерживать правильную осанку — именно ту, которую зафиксировал прибор. Если мышцы спины и позвоночника расслабятся — электронный корректор сразу же "заметит" изменение в положении позвоночника и напомнит об этом негромким звуковым сигналом. Через несколько недель мышцы окрепнут, и Вы сможете без подсказки корректора удерживать спину в правильном положении.

Для детей такой прибор может стать настоящим спасением, ведь родители физически не могут постоянно следить за малышом и напоминать о необходимости держать спину, а электронный корректор всегда "на чеку". Впрочем, и многие взрослые в спешке забывают распрямлять плечи и начинают сутулиться. Им корректор также поможет вернуть и сохранить правильную осанку.